23 lutego 2026 r. w naszej szkole rozpoczęły się działania w ramach
tygodnia profilaktyki „Mądre słowa – Zdrowa głowa” – wyjątkowego czasu
poświęconego budowaniu świadomości na temat zdrowia psychicznego,
wzmacnianiu empatii oraz promowaniu postaw wsparcia i otwartości.
Działania zainaugurowała konferencja, podczas której odbyło się
uroczyste podsumowanie konkursu graficznego pod patronatem Starosty
Polkowic Pana Kamila Ciupaka pt. „Depresja i zdrowie psychiczne –
zrozumieć, wspierać, reagować”. Celem konkursu – o którym szerzej już
niebawem – było zwrócenie uwagi na znaczenie zdrowia psychicznego w
życiu młodych ludzi.
W dalszej części spotkania psycholog PCPR w Polkowicach, Pani Klaudia
Szram, przybliżyła nam, czym jest depresja oraz w jaki sposób można
pomóc osobie w kryzysie psychicznym, a Pani Marcelina Kohut-Bojanowska
oraz Pan Michał Bojanowski – wykwalifikowani terapeuci uzależnień –
poprowadzili wykład poświęcony profilaktyce zdrowia psychicznego, ze
szczególnym uwzględnieniem problemu fonoholizmu, czyli uzależnienia od
telefonu i nowych technologii.
Uczniowie oraz zaproszeni goście:
– poznali mechanizmy wpływu nadmiernego korzystania z telefonu na
samopoczucie i relacje społeczne,
– uczyli się rozpoznawać sygnały ostrzegawcze przeciążenia psychicznego,
– rozmawiali o sposobach dbania o higienę cyfrową,
– zdobywali praktyczne wskazówki dotyczące radzenia sobie ze stresem.
Warto podkreślić, że wykład był przestrzenią otwartej rozmowy, refleksji
oraz wymiany doświadczeń.
Razem budujmy przestrzeń zrozumienia i wsparcia. Pamiętajmy – rozmowa ma
moc, a proszenie o pomoc jest oznaką siły.
Oprac. Amelia Janczak, Aleksandra Pieńko
Fot. Beata Zaraś
Więcej zdjęć na naszym profilu FB:
https://www.facebook.com/ZespolSzkolPolkowice
